![\"El](\"https:\/\/ecobnb.es\/blog\/app\/uploads\/sites\/6\/2021\/03\/sean-105m46GatAg-unsplash-870x490.jpg\")
El Mar: Un Amigo para el nuestro Sistema\u00a0Inmunol\u00f3gico<\/h2>\n![\"El](\"https:\/\/ecobnb.es\/blog\/app\/uploads\/sites\/6\/2021\/03\/sergio-souza-nw5OaAtqI34-unsplash-870x490.jpg\")
El Mar y sus Beneficios Naturales; Photo by sergio souza on Unsplash<\/div><\/div>\nEl agua de mar<\/strong> es una fuente natural de sales\u00a0y minerales<\/strong>, sobre todo yodo<\/strong>. Por esto es un antibi\u00f3tico natural<\/strong> para el sistema inmunitario\u00a0y ,adem\u00e1s, es muy \u00fatil para curar\u00a0heridas\u00a0porque act\u00faa como cicatrizante natural.<\/p>\nEn cuanto al yodo, su carencia puede ser un problema para nuestro organismo, sobre todo porque es el principal componente de las hormonas tiroideas. Cuando no recibimos suficiente yodo, la gl\u00e1ndula tiroides tiene dificultades para producir estas hormonas, comprometiendo el correcto desarrollo del sistema nervioso central, especialmente en los ni\u00f1os. De hecho es fundamental ir algunos d\u00edas a la playa y disfrutar de\u00a0una experiencia saludable<\/strong>; para beneficiar tambi\u00e9n de una dieta rica en yodo con pescado y mariscos.<\/p>\nEl Agua de Mar es Importante para Desintoxicar el organismo<\/h2>\n\n- El agua de mar tiene efectos drenantes que reducen el problema del agotamiento del agua. Esto se debe principalmente a su temperatura, que al ser bastante baja, estimula los sistemas circulatorio y linf\u00e1tico y acelera el metabolismo.<\/li>\n
- Limpia las v\u00edas respiratorias.<\/li>\n
- Purifica la piel, haci\u00e9ndola m\u00e1s limpia, joven y el\u00e1stica. De hecho, la acci\u00f3n exfoliante de la arena junto con las propiedades antibi\u00f3ticas naturales del agua salada ayudan a curar la psoriasis, la dermatitis y el acn\u00e9.<\/li>\n
- Permite la talasoterapia: un tratamiento basado en la acci\u00f3n del agua de mar, la arena y las algas para estimular el sistema circulatorio y ayudar a aliviar los dolores \u00f3seos y facilitar la rehabilitaci\u00f3n postraum\u00e1tica.<\/li>\n
- Fomenta el movimiento y la actividad f\u00edsica. De hecho, hay muchas oportunidades para hacer ejercicio: un ba\u00f1o en el agua, un paseo por la costa, un partido de voleibol de playa, por ejemplo. Adem\u00e1s, el mero hecho de caminar sobre una superficie irregular y blanda como la arena nos har\u00e1 consumir m\u00e1s energ\u00eda.<\/li>\n
- \u00a1Una recarga de vitamina D! El sol nos ayuda a fijar el calcio en los huesos, haci\u00e9ndolos m\u00e1s fuertes y asegurando los beneficios tanto para el crecimiento de los m\u00e1s peque\u00f1os como de los mayores.<\/li>\n<\/ul>\n
El\u00a0mar\u00a0nos transmite tranquilidad y regula los niveles de\u00a0estr\u00e9s<\/b><\/h2>\n![\"El\u00a0mar\u00a0\"](\"https:\/\/ecobnb.es\/blog\/app\/uploads\/sites\/6\/2021\/03\/isabel-pineiro-WDrZfFv4hK0-unsplash-870x490.jpg\")
El\u00a0mar\u00a0nos transmite tranquilidad; Photo by Isabel Pi\u00f1eiro on Unsplash<\/div><\/div>\nPor \u00faltimo, el mar<\/strong>\u00a0va a mejorar la salud mental y f\u00edsica y a reducir los niveles de estr\u00e9s. Estar en compa\u00f1\u00eda, hacer actividad f\u00edsica, tumbarse al sol son excelentes alternativas para levantar el \u00e1nimo. Un paseo por la arena no s\u00f3lo nos har\u00e1 hacer ejercicio f\u00edsico, sino que es una buena forma de estimular las miles de terminaciones nerviosas que hay bajo nuestros pies, actuando como un aut\u00e9ntico masaje. El sonido suave y continuo de las olas es tan calmante y relajante que puede incluso calmar la ansiedad, y despu\u00e9s de un d\u00eda de movimiento continuo estar\u00e1s tan cansado que la calidad de tu sue\u00f1o ser\u00e1 mucho mejor.<\/p>\nDescansar Mirando el Mar: Ecobnb cerca de la Playa<\/h2>\n![\"Ecobnb](\"https:\/\/ecobnb.es\/blog\/app\/uploads\/sites\/6\/2021\/03\/Progetto-senza-titolo-31.jpg\")
Ideas ecol\u00f3gicas para pasar tus vacaciones cerca del mar<\/div><\/div>\nIr al mar es una experiencia sensorial<\/strong> as\u00ed como un\u00a0proceso de limpieza, depuraci\u00f3n corporal y mental. Cuando te vas de vacaciones es importante\u00a0elegir el correcto alojamiento\u00a0cerca del mar<\/strong>.\u00a0Aqu\u00ed tienes algunas ideas ecol\u00f3gicas<\/a> para pasar tus vacaciones cerca del mar y descansar mirando el mar o caminando por la playa<\/a>:<\/p>\n\n- Agroturismo Can Mart\u00ed<\/strong><\/a>: durante los \u00faltimos 20 a\u00f1os, Can Mart\u00ed ha sido un referente importante en el \u00e1mbito de la oferta de turismo rural ecol\u00f3gico en la isla de Ibiza.\u00a0 Aqu\u00ed puede disfrutar de una estancia inolvidable envuelto en un entorno de gran riqueza ecol\u00f3gica muy cerca del mar.<\/li>\n
- Hotel Barcellona Princess<\/strong><\/a>: es una magn\u00edfica elecci\u00f3n para descansar y hacerlo muy cerca de la playa. Adem\u00e1s\u00a0podr\u00e1 relajarse y disfrutar de lo mejor de Barcelona.<\/li>\n
- Hotel Can Verdera<\/strong><\/a>: este hotel se encuentra en las Islas Baleares, en uno de los pueblos m\u00e1s pintorescos de la isla de Mallorca. Un oasis\u00a0 ideal si tu destino es el mar y\u00a0para una tranquila y relajante estancia.<\/li>\n
- Quinta do Ar\u00e3o<\/strong><\/a>: podr\u00e1 disfrutar de unas relajadas vacaciones con la familia o los amigos, ya sea descansando junto a la piscina o descubriendo a pie la campi\u00f1a de los alrededores o las playas cercanas.<\/li>\n<\/ul>\n
\u00bfTienes gana de probar los beneficios del agua de mar?<\/strong>\u00a0Desde la luz del sol hasta la arena bajo nuestros pies descalzos: ir al mar se puede convertir en una experiencia que purifica nuestro cuerpo y nuestra mente.<\/p>\nImagen de portada:\u00a0Photo by\u00a0Kekai AhSam<\/a>\u00a0on\u00a0Unsplash<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Unas vacaciones en el mar se pueden convertir en una aut\u00e9ntica medicina natural para nuestro organismo. El Mar\u00a0tiene m\u00faltiples\u00a0beneficios: es perfecto para desintoxicar el organismo,\u00a0para reducir el estr\u00e9s y muchas m\u00e1s cosas. El pr\u00f3ximo verano el mar\u00a0y sus beneficios naturales ser\u00e1n tu\u00a0remedio natural para mejorar tu salud. Vamos a ver algunos de sus incre\u00edbles ventajas\u00a0para […]<\/p>\n","protected":false},"author":153,"featured_media":4465,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[146,221],"tags":[372,453,468,485],"acf":[],"yoast_head":"\n
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